Ciao, sono Martina
MENTORE IN CURA DEL CORPO E BENESSERE SOSTENIBILE.
Sei qui perché dentro di te senti di meritare la felicità e la libertà di essere autenticamente te stessa, di esprimerti e di essere vista, amata, apprezzata, riconosciuta per come sei, piena di energie ed entusiasmo, sia nel corpo, che nel cuore, che nella mente.
Vuoi sentirti finalmente leggera, spensierata, appagata, in forma e protagonista della tua vita?
Diventare la migliore fan di te stessa,
e smettere di trascinarti in giornate sempre piu’ stressanti e demotivanti?
BRAND PHILOSOPY
I miei valori, i miei pilastri
Libertà
- Di tempo e spazio
- Di essere CHI VUOI essere
- Di dar voce ai tuoi bisogni e desideri
- Di dire addio a sacrifici, sensi di colpa, compromessi, a tavola e nella vita
- Di goderti la vita e vivere con gusto e divertimento
- Di sentirti e vederti più leggera
Valore
- Significa AMORE per te stessa e per ciò che ti circonda
- Per Imparare a dare valore e forza prima a te stessa e alle tue idee, e solo poi agli agli altri
- Saper valorizzarti trasformando i tuoi punti deboli in punti di forza
- Brillare in tutta la tua bellezza, con estrema semplicità
Autenticità
- TU, al meglio
- Impara a dar forma ai tuoi sogni e valori, per mezzo del tuo CORPO
- Sei una persona unica e speciale: Ti accompagno a manifestarlo nella realtà concreta!
- Autenticità è la porta d'ingresso per la tua indipendenza e causatività (sei solo TU che puoi creare la vita, il corpo, e la salute che desideri: Io ti spiego come usare al meglio la bacchetta magica!)
CHI SONO
Ciao, sono Martina!
Da una vita mi occupo del corpo e di insegnare alle persone come tenerlo in forma e in salute, tramite il movimento e l’allenamento
(ho un passato da biochimica e studiosa di alimentazione funzionale, medicina cinese, Personal Trainer per la rieducazione posturale motoria e numerosi master di PNL e coaching del cambiamento).
Ad oggi mi sento più una wellness coach in chiave olistica, perché tratto marginalmente l’allenamento fisico fine a se stesso, quanto preferisco di gran lunga immergermi nelle emozioni e nei pensieri delle donne che ho davanti, per scoprire quali blocchi interni stiano ostacolando la loro forma fisica,
salute e benessere (che per me fa rima con amore incondizionato per se stesse, e valore; cose che ho manifestato solo dopo aver riscritto la mia storia personale).
Nei miei percorsi adoro fare lo “Sherlock Holmes” interno, e successivamente creare degli esercizi fisici che stimolino energeticamente la pulizia e trasformazione dei blocchi in energia pulita e disponibile per il corpo, che può così muoversi senza più rigidità o limitazioni dolorose, ed espandersi.
Insomma non è facile spiegarlo a parole, per me è più facile farlo sperimentare!
E tutto questo racchiude un potenziale di bellezza ed armonia che non puoi neanche immaginare.
I MIEI PERCORSI
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TESTIMONIANZE
"Grazie a te sto ritrovando la forma più grande di Amore, quello per Me Stessa. Non solo per la mia nuova forma fisica, che mi fa stare bene quando mi guardo allo specchio, ma proprio perché prendersi CURA di ciò che mangiamo, e di come ci muoviamo, è un atto d'amore verso noi stessi. Grazie!"
Valentina
"Mi sono affidata a te perché conoscevo la tua grande professionalità ed esperienza, e con i miei problemi importanti alla schiena non avrei saputo come fare, da sola, per riprendere in mano il mio corpo, con una bimba piccola da gestire e davvero poco tempo per me stessa. Non solo mi hai insegnato come trovare nel concreto il tempo di Qualità da dedicare quasi giornalmente ai miei allenamenti "strong", ma devo dire che i risultati che ho ottenuto sugli addominali sono andati ben oltre le mie aspettative! A 40 anni ora sono molto più in forma che a 20.... Davvero wow!"
Alessandra
"La mia pigrizia e la poca costanza erano due grossi scogli che, prima di incontrare te, non sapevo come superare... Ora mi sento molto più forte e determinata, e soprattutto ho capito come gestire in autonomia le mie giornate, e la mia fitta agenda lavorativa, mettendo al primo posto delle priorità, lo STARE BENE con me stessa! Non rinuncerò più all'allenamento, e al lavoro di crescita personale su di me, perché ho capito che sono pezzi fondamentali per crescere e migliorare, di riflesso anche sul lavoro e sulla mia vita."
Ramona
"Il percorso sinora fatto insieme a Martina, mi ha fatto scoprire un metodo di lavoro innovativo e molto motivante per raggiungere i propri obiettivi di benessere psicofisico. Ho trovato in lei grande professionalità e competenza"
MariaChiara
"Sono entrata subito in sintonia con Martina, mi sono sentita coinvolta e stimolata, più consapevole e spronata ad affrontare insieme gli esercizi proposti che ho trovato mirati, efficaci e completi."
Laura
"Avevo bisogno di essere affiancata e Martina lo ha fatto. Mi ha seguita, supportata e rimproverata, ma sempre in modo costruttivo. Risultato? Ho scoperto che con impegno e costanza si possono raggiungere piccoli traguardi, ma concreti e visibili."
Mara
"Un approccio "sartoriale"! Con Martina ho trovato cura, ascolto, precisione e grande efficacia nel gestire le sessioni, e gli esercizi. Doti rare, che fanno la differenza. "
Virginia
Ciao Martina, volevo ringraziarti, perché dopo solo 10 lezioni il mio fisico è già cambiato! La pancia è meno gonfia, la schiena più dritta e le spalle mi fanno meno male, ma soprattutto ho recuperato gran parte dell'energia perduta! In generale mi sento meglio e mi vedo meglio 🦋🦋🦋🦄🦄🦄
Cosetta
VIDEO TESTIMONIANZE
"Non è mai troppo tardi per RiSplendere: basta avere il giusto metodo! E la giusta guida, al tuo fianco 😉"
- MARTINA POMETTO
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